吃多了怎么办

兲秤唑 29天前已收到1个回答举报

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1.适当吃些有助于消化的食物，比如：红萝卜、荸荠、山楂等

2.适当揉摩。顺时针方向上腹部近胃脘处进行揉摩

3.及时吃一些帮助消化的药物，比如酵母片、健胃消食片等

4.适当走动，不要吃完饭躺下，可以促进胃肠蠕动减少胃排空时间减轻胃肠负担5.适当喝些热汤原汤

4小时前

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