适合春天孩子长高的破壁机食谱

傻字疯子 1个月前已收到3个回答举报

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可以多吃些菠菜，维生素高的蔬菜一起下锅煮粥。味道和口感香甜浓郁。也可以做些粗粮，小米粥，还有红豆薏米粥，都是非常不错。

12小时前

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春季是孩子生长发育的重要时期，而破壁机可以帮助保留食材中的营养物质，提高吸收利用率。

以下是一些适合春季孩子生长发育的破壁机食谱：

1. 果蔬奶昔：将鲜橙、香蕉、苹果等新鲜水果加入鲜奶中，使用破壁机搅拌成奶昔状，富含维生素和蛋白质，有助于增强孩子长个。

2. 燕麦牛奶粥：将燕麦片加入鲜牛奶中，使用破壁机搅拌成均匀状，然后加入适量白糖和蜂蜜调味。富含蛋白质、钙等营养素，有助于促进孩子生长。

3. 紫菜蛋汤：将紫菜、鸡蛋、虾皮等食材加入破壁机搅拌成汁，煮开后加适量盐调味。富含蛋白质、钙、碘等营养素，有助于增强孩子。

4. 奶香鸡蛋饼：将鸡蛋、牛奶、面粉等食材加入破壁机搅拌成混合状，然后加入适量葱花、盐等调味，搅拌均匀后制成薄饼。富含蛋白质和钙等营养素。

11小时前

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春天是孩子长个的时候，适合孩子吃的有豆浆，还有五谷粉，用破壁机把红豆黑豆黑米红枣糯米打成米糊。还可以打些果汁。多吃些牛肉孩子会长的快些。

8小时前

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