南瓜粥怎么做的好吃

【材料】红薯丁、南瓜丁、玉米面、红糖各适量

【制作方法】

1、将玉米面用冷水调匀，红薯丁和南瓜丁洗净备用。

2、将调好的玉米面与红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中，直至煮烂，呈黏稠状。食用时加红糖调味即可。

食材用料：白粥一碗，草鱼鱼肉一小块，南瓜100克、胡椒粉少许，花生油少许，蛋清少许，姜一片，葱一根，盐适量，淀粉少许

做法：

1/5 南瓜洗干净去皮切段。草鱼背肉洗净刀斜切成烧，每片都要连鱼皮一起切下 这样煮粥才不会散；

2/5 放少许蛋清，胡椒粉，花生油几滴，淀粉抓匀腌制15分钟；

3/5 白粥一碗加入姜丝放砂锅或者奶锅煮开2分钟，再放盐调好味；

4/5 再把南瓜、腌制好的鱼片用筷子夹入粥内，不要翻动，焖一分钟就可以关火出锅啦， 撒上葱花，白菜鱼片粥就完成了。

原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六两。 做法：

1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 

2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 

3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。 

4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了

食材用料：

南瓜 1块 大米 2两

方法/步骤分步阅读

1/4

南瓜处理，削皮，去籽，洗净后，切成小块

2/4

把南瓜放入高压锅内，蒸熟，然后捣烂

3/4

把大米洗净后，放入锅内，加入大碗水，大火烧开后，转小火煮

4/4

煮10分钟左右，米已经熟了，已经炸开，放入南瓜继续煮5-10分钟即可。OK！南瓜粥大功告成

南瓜，去皮，去瓤

2. 切小块，放入锅中，添水

3. 煮至沸腾

4. 煮至轻松能插透就可以了下一步了。大约煮了10分钟。

5. 放盐

6. 面粉，放入碗或者小锅，加水

7. 面粉中加凉水，搅拌均匀

8. 把面欠水倒入锅中煮好

9. 开火3-5分钟就可以关火了

10. 可以开喝了南瓜稀饭粥

南瓜子粥怎么做好吃呢？南瓜是很有营养的一种食物既是主食又是蔬菜，富含膳食纤维。

南瓜粥的做法先将小米儿和玉米渣洗净浸泡两个小时，用砂锅把水煮开，把泡好的小米儿和玉米渣倒入锅内要不断的搅动防止粘底，煮10分钟后把切好小块的南瓜倒入锅内。开锅后把火调成中小火，再煮20分钟左右一锅香甜可口的南瓜小米粥就可以开吃了。

前几天在女儿家，女儿做的南瓜糊非常好吃，首先南瓜要选择颜色成深橙色的老点的南瓜，吃起来粉糯且甜度适中，先把南瓜切成大块，上锅蒸上半小时，再把南瓜去皮放入食品破壁机里，加上一点枸杞子，加适量的开水，几分钟一家人的南瓜糊就做好了，大人和小孩都喜欢，而且是健康营养的食品！

具体制作方法

第一步：准备食材。南瓜1块、大米适量、冰糖少许。

第二步：把南瓜去皮去瓤后切片，然后放到蒸箱或者蒸锅中，蒸至可以用筷子轻松刺穿。

第三步：把蒸好的南瓜取出放到盆中，用勺子压碎。

第四步：大米淘洗干净后，用清水浸泡半个小时左右，浸足水的大米，煮粥时间更短。接下来，往砂锅中倒入适量的水，水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。

第五步：锅里再次煮开后，转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥，中途要多搅动几次，以免糊底。

第六步：把南瓜泥倒入砂锅中，再放一点冰糖，搅拌均匀后接着开始煮，边煮边用勺子朝一个方向搅动，直至米粒开花，粥越来越浓稠时关火，盖上盖子，焖5分钟左右。

主料2人份

大米50克

小米25克

辅料

南瓜1块 芝麻1撮 水适量

步骤1

准备大米和小米，将南瓜去皮、去瓤切片

步骤2

加约4碗水开火煮粥，煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右

步骤3

15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥，40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀，小火煮5分钟左右即可出锅，可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下