清水面条可以减脂么

丿爱妃接旨 4个月前已收到1个回答举报

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血洗天下 4星

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不可以。

一碗清汤面条的热量为600大卡左右。

重庆小面即使是清汤的，为了有好的口感，油脂含量也不低，一碗至少有600-700大卡热量。而且你会发现吃面条之类食物消化快，吸收率高，这样容易诱发食欲，很容易饿，还会吃的更多。在减肥期间食用面条建议可以选择在中午的时候吃，此时运动量大，能更好地消耗摄入的热量。

1小时前

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