莲藕能减肥吗晚上吃莲藕会胖吗

惜惜惜爱 1个月前已收到1个回答举报

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噤忌戀嬡 3星

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莲藕并不能够起到减肥的效果，而且晚上适当的吃一些莲藕的话，并不会导致发胖，但是在晚上的时候并不建议吃太多的莲藕，因为莲藕当中也是有比较多的淀粉，很容易引起消化不良等现象的，想要减肥的话，还是建议通过长久运动的方法来进行减肥的，例如通过转呼啦圈或者是通过慢跑骑动感单车等方法。

5小时前

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