游人伴风 1星
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主要区别:
1、独头蒜其实是植株营养不足、发育不良、不能产生多瓣的大蒜鳞茎。其辛辣味独特,具有一定的药用价值,防癌作用要高于普通分瓣蒜。
2、由于独头蒜无分瓣,蒜头为一整体,因此蒜中含有的活性成分大蒜素比普通大蒜的含量更高,抑菌效果也更明显。
3、独头蒜辣味浓郁,富含的营养成分高于普通分瓣蒜。大蒜是常见的蔬菜和调味品,可以直接生吃,也能加工成各种食品或作为烹饪调味料使用。大蒜是一种佐餐佳品,炖鱼、炖肉时可作调料以除腥味,生吃或拌菜时加蒜泥可调味杀菌,增加食欲,也可以加工成咸、甜、香、酸等各种风味的糖蒜、醋蒜等渍物。 扩展资料(1)、捣碎吃有保健作用大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃。(2)、生吃杀菌效果好在加热过程中,起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降,温度越高下降越快,所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。(3)、每天生吃不宜过多大蒜素对肠胃有一定的刺激作用,生吃过多大蒜,易引起急性胃炎,长期过量食用还容易造成眼部不适。
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