剖腹产两个月吃什么菜

还是老友 3个月前已收到1个回答举报

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剖腹产在生产后两个月，身体已经基本恢复正常，有些体质虚弱的产妇可能还没有完全恢复。所以在饮食方面要保证清淡，可以多吃这些蔬菜：豆芽、白菜、西兰花、西红柿、卷心菜、胡萝卜等等。

这些蔬菜富含维生素，能够提高人体的免疫力，并且含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进消化，防止产妇出现便秘和消化不良的症状。

为了保证产妇的健康，建议产妇不要吃过于冰凉的食物和辛辣的食物，否则容易引起慢性胃部疾病或腹泻的症状，不利于产妇的肠胃健康。

除了吃蔬菜之外，产妇在饮食方面，还应该多吃一些小米粥、鸡汤等流食，这样能够很好的保证产妇的肠胃健康。

22小时前

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