怎样调理富贵包

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啴裑尒琦 2星

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1、热敷法打一盆热水，然后把毛巾浸湿，热敷在颈脖处，越热越好，每天这样热敷15分钟。2、按摩法让医生做一做颈部的按摩，加强血液循环。3、颈部保暖颈部要注意保暖。4、注意坐姿平时用电脑和写字的时候注意坐姿。5、注意饮食不要吃得太寒凉。

7小时前

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