长期便秘的解决方法是什么

男优报刊 1个月前 已收到2个回答 举报
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淡然对待 4星

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你好，我是严重便秘的人来，最长的记录是8天一次，脸上也老涨痘痘，后来听说便百秘可以吃清好清畅，就顺带买了一瓶回来，效果真不错，吃了好健时清好清畅胶囊之后，现在每天都能大号一次，呵呵

5小时前

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哈李澩津 2星

共回答了258个问题 评论

长期便秘少吃油炸、煎炸、熏烤食品，要注意多休息，作息要规律可以解决长期便秘。要饮食预防。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如多吃芹菜、韭菜，这些含有纤维素高的蔬菜。要多饮水。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水。

3小时前

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