三七煲牛蹄筋的做法

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主料：牛蹄筋50克,当归50克

调料：盐2克,味精1克,大葱5克,姜5克

1. 把牛蹄筋剔除杂肉；

2. 牛蹄筋同当归一起放入沙锅内，放上葱段、姜片，倒入清水适量，放在文火上炖；

3. 待蹄筋酥烂，拣去当归、葱段、姜片，加放精盐、味精调味即成。

22小时前

共回答了215个问题评论

用料：牛蹄筋500g，草果一颗，八角一颗，姜一块，花椒少许，三七根 10g

做法步骤

第一步，首先将牛蹄筋清洗干净，锅里放清水烧开，锅里放入几片姜片，放入牛蹄筋煮两分钟。

第二步，起锅多涮几次清水，滤去沫子，清洗干净，

第三步，准备调料，草果，八角，花椒，姜拍碎。

第四步，特别调料三七根，三七根促进蛋白质合成，促进血液细胞新陈代谢，增强肌体免疫力。

第五步，所有调料和牛蹄筋放入电炖锅里。

第六步，加满水，不要漫出来，可以冷水（两小时后沸腾）或者开水，炖5-6小时，着急的调到快炖，炖4-5个小时。

第七步、起锅最后一小时加入一点点醋，随后加入适量盐，不要搅拌，盖上盖子继续炖。盛的时候搅拌一下即可。

21小时前

共回答了321个问题评论

先把三七快水蒸后，切成薄片后和牛蹄筋一起炖。

18小时前

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