過分消魂 2星
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八步拳,又称“八步螳螂拳”,是一种中国传统武术拳法之一,起源于明朝。八步拳的特点是短小精悍,动作简单,注重快速进攻和灵活变化,同时也强调内功的修炼。
八步拳的拳法动作主要包括八个基本步伐,即前进、后退、左移、右移、左转、右转、进步、退步。在这八个基本步伐的基础上,八步拳还包括各种手法、腿法、身法、气功等技法。
21小时前
缅怀纪念 3星
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八步连环拳是一种传统拳术。少林八步连环,总计二十二势,包含有七种拳法,三种掌法,四种腿法,两种拿法,一种靠法以及一个诱势,一个侍势,两个重复势。步法、手法环环紧扣,技击性强。整个套路共30个动作。
19小时前
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