蓝若辰 5星
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吃姜以3-5片合适。
1、每天早晨起床后,先饮一杯温开水,然后将生姜洗干净刮去皮,切成薄片,取4到5片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10到30分钟,慢慢咀嚼。
2、喝生姜大枣汤:每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次。
4小时前
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