一条油条的热量

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一根油条的热量高达270大卡，而一般早餐我们至少吃上两根油条才能差不多感觉到有点饱，那么这样一来，我们摄入的热量就为540大卡了，这个数值等于我们吃上两三碗米饭了。可见，油条的热量是非常高的。很多人吃一碗满满的米饭可能都觉得太多了，但是吃两根油条就可以轻而易举的吃下去了。根本没有察觉到自己摄入了这么多的热量。

4小时前

31

玩笑喜欢 4星

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较高。
因为油条是一种炸制的食品，通常是通过将面团放入热油中炸制而成。
在油温适宜的情况下，油条表面会呈现出金黄色，表层酥脆，内部松软。
但同时，由于炸制过程中需要吸收油脂，油条的热量也较高，每条油条的热量一般在180千卡以上。
此外，油条中的碳水化合物和脂肪含量也相对较高，食用时需要注意适量。

2小时前

17

嗨老头子 1星

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一根100克的油条热量为380千卡，油炸的食物一般都非常的好吃，容易让人产生胃口。但凡食物碰上油炸的话，它的热量会成倍的增长。一根100克的油条热量为380千卡，热量高的吓人，所以朋友们为了健康尽量少吃油炸食品。

21小时前

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