益生元是什么

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那一場夢 2星

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1 益生元是指一类有益于宿主健康的微生物，通常是指某些细菌、酵母菌等。
2 它们可以维持肠道微生态平衡，促进营养物质吸收，抑制有害菌的生长等，对人体健康有益。
而且，益生元有一定的耐酸、耐胆盐等特性，能够在肠道内存活繁殖。
3 益生元可以通过饮食摄入，比如食物中的酸奶、酸菜等含有丰富的益生元。
此外，市场上也有益生元的保健品，供人们补充。

12小时前

49

泪如此泛滥 3星

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益生元是一些不被宿主消化吸收，能够选择性促进体内有益菌的代谢和增殖，能够帮助改善机体健康。

益生元是一种膳食补充剂，有利于促进肠道益生菌的繁殖，达到预防和改善便秘的作用，还能够治疗腹泻，并不能长期饮用。

11小时前

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