带刺怎拥 4星
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荞麦面和全麦面对比来说,还是荞麦面比较适合需要减肥的人群来食用。因为荞麦是属于一种粗粮,它的热量比较低,而且营养价值比较高,对于肥胖人员有降血脂和降血糖的作用。
适当的吃一些荞麦面可以促进肠道的蠕动,并且对身体出现的便秘现象有一定的缓解作用
1小时前
遙遙無遠方 1星
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荞麦面对降血糖方面要比全麦面好吃,如果蒸馒头的话,全麦面有比荞麦面好吃,所以来说各有各的好处,各有各的营养价值都好
21小时前
如烟的岁月 1星
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荞麦面是荞麦的,全麦面是小麦的,二种面不是一个品种,各有各的营养,就好。
18小时前
美人迷 2星
共回答了245个问题 评论
荞麦面适合控糖,减脂的人群吃,全麦的话适合多种人群吃,各有各的优缺点
14小时前
嚣张劲儿 1星
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他们俩各有各的好处,荞麦面对糖尿病有好处,对胃不好的人不好,全麦面对所有的人都可以,放心吃,特别对减肥的人有好处
9小时前
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