每天饮用益生菌酸奶的好处是什么

我不再迷茫 4个月前已收到2个回答举报

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售卖那份情 1星

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酸奶是非常好的一种食物，它既含有丰富的蛋白质，但是脂肪的含量又比较低。含有益生菌的酸奶还可以调节肠道的菌群。每天喝含有益生菌的酸奶，可以保持苗条的身材，保持肠道畅通。

21小时前

你得爱我 4星

共回答了440个问题评论

酸奶中的双歧杆菌可以帮助食物消化，能够维持肠道功能，正常可以调理肠道菌群，所以每天适当的喝一杯酸奶对身体是有好处的，但是一定要注意酸奶不要空腹喝。

19小时前

8

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