男生做什么运动可以瘦脸

长安难安 3个月前已收到4个回答举报

何必染尘埃 4星

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男生瘦脸最好的运动可以选择有氧运动，比如跳绳或者是慢跑，通常有助于促进局部脂肪的燃烧，并且可以达到瘦脸的效果。

21小时前

蕞後旳沉默 3星

共回答了377个问题评论

1.有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，例如快走、慢跑、游泳、自行车等。

2.力量训练：力量训练可以帮助增加肌肉质量，加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪。可以选择体重训练、哑铃训练等等。

19小时前

承诺幸福 4星

共回答了483个问题评论

根据你说的情况，应该是没有专门可以用来瘦脸的运动。如果男生想瘦脸，可以通过慢跑等有氧运动，再结合力量训练，最终达到瘦身瘦脸的效果。

16小时前

橘温茶暖 1星

共回答了121个问题评论

运动无法直接瘦脸
因为不同的人脸型不同，局部减肥只能是针对全身的减肥，而不是局部减肥，因此单纯做某些运动是无法直接瘦脸的。
但是可以通过一些全身性的有氧运动来减少脂肪，达到瘦身的目的。
同时，也可以通过控制饮食来减少身体脂肪的积累，从而改善脸胖的问题。
另外，有些面部瑜伽、面部按摩等活动也可以增强面部的肌肉拉伸和活力，从而达到瘦脸的效果。
总之，瘦脸需要综合考虑，不能仅仅局限于一种单一的做法。

12小时前

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