我是服务行业一直站一天怎么防止腿粗

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电眼迷人 1星

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1. 尽量不要穿高跟鞋，穿平底鞋，否则对骨骼会有影响。

2. 不断调整站姿，不要固定一个姿势，不然很难受。而且可能血液循环受影响。

3. 适当拍打小腿部，促进血液循环，轻轻按摩下。

4. 抽空走走，不要固定站着。多走几步会好很多。

5. 晚上热水泡脚，会好很多。这个法子可以促进循环。

21小时前

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