猪血什么时候吃最适合

早上。

虽说猪血在晚上也是可以适量吃的，但毕竟猪血中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，晚上过量食用是不容易被吸收消化的；而早晨是一天的开始，需要很多的能量，这时候适量食用猪血，可以为一天的活动补充充足的营养，对人体的健康具有好处，所以猪血还是建议在早上的时候吃比较好。

什么时候想吃什么时候都合适。猪血有补血，补铁，排毒养颜的功效。贫血的人吃最好，普通人平时常吃一些猪血对身体也有好处，可以帮助肠道排毒。猪血味甘、苦，性温，有补血活血的功效。猪血可以和韭菜同炒，也可做汤味道鲜美，好吃又营养，非常不错。

我对猪血这个菜不是很喜欢，那肯定也就吃得少哦！不过吃猪血可以把体内的灰尘给带出来，隔一段时间就要吃点猪血，老公是做土木工程的自然离不了灰尘。夏天，猪血中午炒着吃，这样过滤一下体内的灰尘，而冬天喜欢拿来跑火锅吃，比较好吃。到底怎样其实我也是听老辈人说的。

猪血是在早上空腹吃好。食猪血还有一定的防止粉尘和金属微粒的吸收作用．经研究证实, 猪血中血浆蛋白被人的胃酸分解后, 便会产生消毒、润肠等分解物, 这种新的物质, 可与侵入人体的粉尘及有害金属微粒发生生物反应, 然后从消化道排出体外, 因此, 在有污染场所工作的人员常吃些猪血是有好处的。

午餐晚餐吃。

没有特别规定什么时候比较有效一日三餐都可以的猪血含铁量较高。据测定，每百克内高达45毫克，比猪肝高20倍，比鸡蛋高18倍，且猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同，摄入后更易为人体吸收利用。女性常吃猪血，可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生。

什么时候都可以吃，一般猪血被当做菜，所以很好吃。