野味道的我 4星
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补阳气最快的是吃药物,常见的药物是用人参进行熬炖,组成独参汤进行口服。在汤药方面补阳气最好是四逆汤,常用附子、干姜、甘草三味药组成,比如四君子汤、归脾汤、补中益气汤等。至于食物方面,主要还是以日常比较常见的熬炖鸡、鱼等有营养的物质为主,可以适当放黄芪、当归等,对于补充人体阳气的效果会更好。
12小时前
回答问题
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