健身后吃什么好

如往昔 3个月前 已收到1个回答 举报

素白相紙 4星

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健身结束后,吃一些高蛋白低脂肪的食物对身体好,再搭配一些果蔬来吃,这些合理的搭配不光对健身人士好,对于平常人来说也是非常健康的。

12小时前

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