走路一个小时消耗多少热量

心里住人 2个月前 已收到1个回答 举报

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普通成年人走路1个小时大概是7-8公里的样子,成年人的步距在0.8米左右,配速在8分钟,这是快走的数据。所消耗的热量大概在350-400千卡左右。

1小时前

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