三角麦可以天天吃吗

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小木偶 2星

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不可以天天吃。三角麦,又称荞麦、乌麦、花荞,有很多品种,普通荞麦和苦荞麦、金荞麦,都可以作为粮食。它具有降低人体血脂和胆固醇、增强血管的柔韧性、预防便秘等功效。三角麦偶尔吃几次,可以为人体提供所需的营养。但如果长期食用则会令人头昏目眩。

19小时前

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