荞麦花吃法

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太阳暖几人 3星

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荞麦花100g

做法：荞麦花洗干净，锅起热放入清水煮开放入荞麦花焯水捞出放到晒干水分，用手捏碎成粉，锅起热放入清水倒入荞麦花粉，煮开转小火熬制汤汁收干1/3时加入蜂蜜2勺，熬制汤汁浓稠，关火，放至常温，装入密封器物中，放到冰箱冷藏保存，荞麦花粉具有保护血管作用

12小时前

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