排气揉肚子是顺时针还是逆时针

祭凉颜 1个月前 已收到4个回答 举报
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莂嘸理掫閙 1星

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顺时针吧！从上往下按消化过程开始揉肚子，如果没好了话要坚持揉下去，一直做到顺畅排气为止，然后喝点水重复揉肚子，直到身体舒服。

12小时前

39

沉淪後 3星

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按摩肚子可以按照自己感觉舒适的方向按摩，一般建议顺时针方向按摩，因为这样可以帮助促进肠道蠕动，加速消化和排气。

11小时前

40

左掱边 2星

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顺时针揉

以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩 轻轻由上到下拍腹部；由上到下按揉腹部。

用双腿挤压腹部，交替往腹部蜷缩，或者双腿同时往腹部按压， 注意不要太使劲，

8小时前

47

赱醱處 2星

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排气揉肚子顺时针。
因为人体消化系统是一个蠕动的系统，肠子里的食物通过肠壁的收缩和放松进行推动。
而人的胃和肠子是成环形的，所以按摩肚子时，逆时针会与身体蠕动的方向相反，不利于肠子里的食物排出。
而按摩肚子的顺时针方向则与蠕动方向一致，有助于促进食物的消化和排泄。
除了按摩肚子，还有其他促进消化和排气的方法，如多饮水、增加运动量、注意饮食均衡等，都有助于维持健康的消化系统。

4小时前

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