一斤青菜的热量

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一斤青菜热量是80大卡。每一种青菜的热量都是不一样的，相对来说，青菜含有的维生素比较丰富，热量比较低。100克青菜的热量大概在80卡左右，平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体的健康，蔬菜中含有丰富的B族维生素和叶酸。

8小时前

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