愺編啈蝠 4星
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不同大小、不同馅料的包子,热量是不一样的。比如说:十个拳头大小的肉包子,热量大约在2300大卡左右;十个拳头大小的韭菜包子热量大约是1990大卡;十个拳头大小的洋白菜包子热量大约是1670大卡;十个拳头大小的香菇青菜包热量大约是168 大卡。一个包子的热量还是比较高的,毕竟作为早餐食用,要能够为一上午的工作、生活提供能量,一般建议成年人早上吃1-2个拳头大小的包子即可。
4小时前
苹果糖港 1星
共回答了17个问题 评论
没有明确结论因为每个包子的热量取决于它的大小、馅料种类、制作方式等多种因素,没有一个固定的数值可以作为答案。如果你想知道某个具体种类的包子的热量,可以查找对应的食品营养表或者咨询专业人士。
2小时前
犹未归 2星
共回答了20个问题 评论
一个拳头大小的肉包子含热量大概是230大卡,那么10个就是2300大卡左右,蔬菜包子比肉包子热量小,韭菜的199大卡左右,10个就是1990大卡左右。
21小时前
感情碎片 4星
共回答了443个问题 评论
10个小笼包热量800大卡左右
许多人在早起时都喜欢吃一笼热乎乎的小笼包,其实对于不减肥的人而言,这是十分富有营养与能量的,但是减肥中的女性若长期这样吃,只会越吃越胖。小笼包中不仅含有一定的油脂,并且其中的汤汁也富含糖分与热量,小笼包作为主食,碳水化合物的含量也不在话下。10个小笼包的热量就已经高达800大卡,相当于减肥人群一天所摄入的卡路里,所以,我们在减肥的时候,还是少吃些小笼肉包吧。
17小时前
三年之爱 2星
共回答了71个问题 评论
一个肉包子热量250大卡
10个包子的重量大概在1000克左右,含有热量2500大卡上下,具体的热量主要根据包子馅的种类不同而略有波动
12小时前
回答问题
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