如何通过体育锻炼提高身体素质

开我的花 1个月前已收到1个回答举报

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你傷不起 3星

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每天加强体育锻炼来提高身体素质，早上起来先喝一杯温开水，穿好运动服就出发了，去含有富离子的公园开始慢跑增加我的体质，体高免疫力。

13小时前

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