輩冇泥 1星
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如果比较虚胖的话,平时可以多参加运动锻炼,能够强身健体,也能够起到皮肤紧致的效果,而且也是有助于减肥的,比如可以做一些快走慢跑,俯卧撑,仰卧起坐,骑动感单车,练瑜伽,游泳等等,但是一定要长时间的进行坚持,在饮食上最好不要吃过多高油,高热量食物。
13小时前
回答问题
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