三米粥铺皮蛋瘦肉粥热量

暴走的兔子 1个月前已收到4个回答举报

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皮蛋瘦肉粥的热量是214大卡,皮蛋瘦肉粥相对于一些杂粮粥来比,热量还是比较高的,因为粥中含有大米、皮蛋，瘦肉，可以适量吃

6小时前

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答：三米粥铺皮蛋瘦肉粥热量是350-380的卡路里。

皮蛋瘦肉粥热量营养素含量(每100克)热量(大卡)79.13碳水化合物(克)11.06脂肪(克)2.05蛋白质(克)4.22纤维素(克)0.11由此可见，皮蛋瘦肉粥的热量不高。

4小时前

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答:三米粥铺皮蛋瘦肉粥热量〔54大卡〕

用料

大米 100克

去皮猪五花肉 100g

皮蛋 2个

清水适量

香葱 2根

生姜 1小块

料酒 1匙

食盐适量

做法步骤

1、先把米洗好放入锅里大火煮开转小火熬煮熟

2、皮蛋切小块，姜切丝，葱花切碎末备用

3、五花肉先是切片放到锅里加料酒煮5分钟左右捞出，切丝备用

4、粥煮至粘稠状，放入皮蛋，肉，姜丝，盐，继续小火熬煮

5、煮熟后加入葱花搅拌，即可出锅装碗

1小时前

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一碗100克的皮蛋瘦肉粥的热量一般在200大卡左右。

皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在食用前加上香油及葱花,或者加葱花及薄脆。

23小时前

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