24节气对应的养生方法

小野先生 1个月前 已收到1个回答 举报

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立春应该是早睡早起,夏至应该是晚睡早起,立秋应该是晚睡晚起,立冬应该是早睡晚起,这是我个人的理解,因为是根据天黑的时间和亮天的时间开分析,养生我觉得应该是日出而作,日落而息,天人合一是最好的。

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