经期可以喝豆浆吗

小吵闹 1个月前 已收到1个回答 举报
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柔情阻击手 2星

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豆浆中含有大量的雌激素，非常适合女性饮用，经期可以食用。

女性在月经期间要注意饮食:

1. 不要吃太冷的食物;

2. 不要吃太辣的食物;

3.避免咖啡因和酒精。

4. 不要吃垃圾食品;

5. 切勿饮用生水或用冷水清洗;

多吃蔬菜和水果;

7小时前

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