减肥时可以吃火锅吗

久伴不弃 1个月前 已收到1个回答 举报

亡暮森南 3星

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减肥期间可以吃火锅,但是要注意多吃点蔬菜,最好不要吃肉类,锅底可以选清汤的,不要吃得太饱,吃完后适当的运动一下,每天可以喝一杯柠檬蜂蜜水,不要吃甜品,蛋糕,巧克力等糖分多的食物,不要吃垃圾食品,吃饭时要细嚼慢咽,饮食要均衡营养。

11小时前

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