草不吃药 1星
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香蕉苹果汁 材料:香蕉3根,牛奶半包,蜂蜜一勺,苹果几片,凉开水少许 步骤:
1、将香蕉剥去外皮,用小刀切成小段,放置于果汁机内,备用。
2、将苹果洗净,削去皮,切成片、然后切成小丁,放入果汁机内。
3、调配香蕉、苹果的比例在5:1左右即可。
4、在放有香蕉、苹果的果汁机内加入3汤匙凉开水,然后开启榨汁机开始榨汁。
5、榨好汁后,加入少许蜂蜜,加入适量牛奶一起搅拌均匀即可饮用。 香蕉酸奶 材料:香蕉2根,酸奶一瓶 步骤: 1、香蕉2根去皮切片,放入料理机。 2、倒入酸奶,启动料理机一起打成糊状即可。 3、如果觉得甜度不够,可以适量加一些蜂蜜。 香蕉木瓜牛奶汁(经典组合) 材料:一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,糖少许 做法:将香蕉木瓜切小片放入榨汁机中,加入牛奶和少许的糖一同榨汁即可,味道非常香浓。
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