一日三餐都吃鸡蛋会怎样

答:对身体不好，可能会引起血脂异常，胆固醇增高。影响身体健康。鸡蛋是个好东西，它含有丰富的营养成份，蛋白质，维生素矿物质及微量元素，氨基酸。比较容易吸收。适量食用对身体好处多多。但是，它含的胆固醇也比较高，每天吃一个的营养就可以了。

不合理的饮食习惯会给身体带来极大的伤害，一日三餐都吃鸡蛋不利于吸收，如果长期如此，有可能对体内胆固醇有影响，如果是胆囊有炎症的人，会加重病情，有可能带来麻烦，吃鸡蛋过多，对身体各项指标都正常的人也没有好处的，资源浪费，不利于健康。

鸡蛋虽然营养丰富，味道鲜美，但不适宜多吃，如果一日三餐都吃鸡蛋，摄食过多的鸡蛋，容易导致胆固醇过高，所以我们一天吃鸡蛋量不应过多，孩子长身体，学习累，早上吃两个蛋补一补，开发智力，补充营养无可厚非，大人一定要适度，别以为美味就可以多吃，吃多了会造成付担！

指导意见：一日三餐都吃鸡蛋，其实是比较浪费的，每天只吃一个鸡蛋对人体来说就已经完全够了，三餐都吃鸡蛋本身身体也吸收不了这么多营养，吃了也就拉出去了。更不要说对健康有益了，本身就吸收不了，何来的健康有益。希望我的解答能帮助到您！

一日三餐吃鸡蛋，不提倡。因为过量吃一种食物，会造成营养单一不均衡。此外，鸡蛋食用过量，会造成胆固醇偏高。

每天都吃鸡蛋不好，因为天天吃鸡蛋会导致蛋白质过量，加重肝肾功能的负担，会对身体不好，平时多吃一些新鲜蔬菜和低糖水果，饮食尽量多样化。鸡蛋含有丰富的蛋白质，钙，铁维生素等成分，一星期吃4.5天的鸡蛋，每天吃1.2个就可以了吃多了不好