喝牛奶能治失眠吗

丨老婆子 3个月前已收到1个回答举报

赞

软萌小野兽 3星

共回答了339个问题采纳率：90.1% 评论

喝牛奶可以治疗失眠，建议睡前喝一杯温牛奶，对于睡眠是有帮助的。失眠喝牛奶，主要是因为牛奶中有一种氨基酸叫色氨酸，是一种天然的安神镇静剂，能够调节神经，稳定情绪，使精神得到放松，所以，牛奶有助于睡眠。除了牛奶之外，还建议睡前冲热水澡，这样可以使身体的肌肉得到充分放松

18小时前

可能相似的问题

幼儿园安全方面温馨提醒哪些

遺莣兲涳

查看 17

回答 1
成语水乳什么

等君回

查看 406

回答 1
喝牛奶可以助眠吗

兵马大权

查看 38

回答 1
仙剑奇侠传01主题曲是什么

画涂鸦

查看 34

回答 1
幼儿园安全提醒

时间不允许

查看 17

回答 5
WAR3亡灵编队有什么讲究

久伴不散

查看 838

回答 1
喝牛奶有助于睡眠吗

仙女小公主

查看 80

回答 1
仙剑奇侠传的开头曲是谁唱的

半纸情書

查看 850

回答 1
幼儿园安全提示内容

飘零尘世间

查看 66

回答 1
奔跑吧兄弟一共有多少季

刷新記憶

查看 31

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

学校中秋国庆双节的文案

1个月前1个回答
约定期间爱上你中沈越川结局

3个月前1个回答
误杀平平安安扮演者

3个月前3个回答
刚开始学舞蹈学什么舞比较好啊

3个月前1个回答
芭比梦想屋玩法

2个月前4个回答
如懿传五公主第几集被狗咬死

2个月前2个回答
Excel表格怎样做计算公式

1个月前1个回答
三星手机好玩的游戏

2个月前1个回答
晋江市一共有个镇

2个月前3个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com