伶语梦 3星
共回答了344个问题采纳率:94.1% 评论
1.
首先,一定要有良好的作息规律,避免熬夜,熬夜学习效率是最低的,如果休息不好,第2天的精力会很差,就会造成背书背不下去。
2.
适当的进行体育运动锻炼,在背书的时候,要注意精力集中,平时要把学习看作一种快乐的活动,不能作为一种思想的负担。
3.
当背书背不下去时,也不要硬背,最好放下课本放松一下,或者去做题,先干其它的事情,这样也不会耽误时间学习。
19小时前
回答问题
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