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历史上羌族来源于古羌，是我国西部一个古老的民族。在上古时期，蚩尤与黄帝大战，蚩尤被黄帝斩杀，而他的后裔一部分西迁，与当地的土著融合，形成了历史上著名的古羌人。古羌是在我国古代西部一个重要的游牧部落，他们以牧羊著称于世。据史书记载，在春秋时期，古羌人在甘肃等地建立了义渠国。后来，迫于强邻秦国的压力，羌人进行了大规模、远距离的迁徙。
到了汉朝的时候，一部分归附汉朝的羌人选择了内迁，因此在地理划分上，形成了西羌和东羌。东羌人逐渐与汉人融合，成为了汉族的一部分。而西羌人选择了继续南迁，他们到了四川、青海以及西藏等地区。这一时期是羌人与当地人民族大融合的重要时期，基本上奠定了现在羌族人的基础。
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