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你可以通过以下步骤来调出笔记本的CPU使用性能：
1. 首先，打开任务管理器。你可以通过按下Ctrl + Shift + Esc快捷键来快速打开任务管理器。
2. 在任务管理器的顶部选项卡中，选择"性能"选项卡。
3. 在性能选项卡中，你将看到一个实时CPU使用率的图表。你可以通过观察图表来了解CPU的当前使用情况。
4. 如果你想更详细地了解CPU的使用情况，可以在性能选项卡下方的"CPU"部分查看各个核心的使用率和速度。
5. 此外，你还可以点击任务管理器窗口的"进程"选项卡，查看各个进程对CPU的使用情况。你可以按照CPU使用率对进程进行排序，以找出占用CPU资源较多的进程。
希望以上信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。
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