散落了情 1星
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具体情况具体分析,如果是马拉松赛跑,就需要穿上束腰,以保证肩膀处能够得到支撑,免受力量和能量的损耗,缩短赛跑时间,同时也可以避免颈部受到力量的影响,提高跑步的效果。但是对于普通的慢跑来说,穿束腰并不是必要的,因为慢跑的强度和速度都不是很高,不会对身体和颈部造成太多影响和损害,所以不穿束腰也是可以的。
22小时前
回答问题
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