怎样快速下一字马横叉

錵傻瓜 1个月前已收到1个回答举报

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可以考虑买一个劈叉机器，可以把你双腿打开。每天多练练，坐在劈叉机器里面，在双腿能打开的最大幅度姿势里面坐几分钟，很快就可以完全打开了。

16小时前

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