早上空腹喝果汁好吗

説恏汾掱 4个月前 已收到1个回答 举报
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上一曲倾城 2星

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早上空腹喝果蔬汁对身体有好处。首先，果蔬汁含有多种物质，可以补充人体所需营养，增强体质，提高人体免疫力。其次，果蔬汁含有足够的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。此外，空腹喝果蔬汁可以增加饱腹感，减少食欲，这对想减肥的人来说是个不错的选择。但要注意适当饮酒，避免暴饮暴食，影响脾胃功能。

21小时前

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