膳食纤维含量高的食物有哪些

朕权倾天下 3个月前 已收到1个回答 举报

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膳食纤维含量多的食物第一类是谷物,比如荞麦,大麦,燕麦,小米玉米,特别是麸皮或全谷粒中,第二多的是蔬菜,芹菜,韭菜白菜,还有水果,苹果桃子等

18小时前

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