无邪岁月 2星
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1.人鱼线:人鱼线是腹部和大腿之间的一条沟,是发达的腹外斜肌和腹内斜肌以及足够低的体脂率的体现,是检验健身锻炼成果的一个标志之一。
2.马甲线:与腹外斜肌之间的一条,在有一定厚度的腹肌以及足够发达的腹外斜肌的映衬下,体脂到达一定程度的人,会在腹部两侧形成对称的两条线,袁姗姗就是锻炼出了马甲线。
3.鲨鱼线:鲨鱼线就是背阔肌、胸肌、腹肌之间的的三条线,位置就在身体两侧,这部分肌肉学名称为前锯肌,也就是俗称的子弹肌。
2小时前
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