站立一小时消耗卡路里是多少呢

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卓女艳如花 2星

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站立一个小时消耗60千卡路里的热量。

站立的时候也会消耗部分的热量，但是消耗的热量并不是很多，如果自身有过度肥胖的情况，有减肥的需求，可以在的生活当中做一些有氧运动锻炼，比如游泳和跳绳，也可以跑步，消耗的热量会相对比较多一些。

2小时前

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