傷鈊誋 4星
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含叶酸最多3种水果是猕猴桃、香蕉、葡萄等。
1、猕猴桃:猕猴桃是属于比较常见水果,其中含有非常丰富维生素、微量元素、叶酸等成分,在吃了之后可以逐渐被消化系统吸收来补充身体所需。
2、香蕉:香蕉当中含有非常丰富钾元素、膳食纤维、维生素等营养成分,其中叶酸含量比其他水果高出很多,也属于含叶酸较多水果之一,在吃了之后还能补充身体所需营养。
3、葡萄:含叶酸最多水果也包括葡萄,葡萄当中含有非常丰富葡萄糖和叶酸成分。
8小时前
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