皎月盈缺 2星
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好处:生葵瓜子中含有大量的蛋白质、维生素、以及矿物质元素等营养物质,适当食用的话,可以为人体补充所需的营养,从而增强抵抗力。此外,生向日葵瓜子中的微量元素有铁、锌等。
2、害处:生葵瓜子的热量通常很高,过量食用可能还会引起发胖等现象。
1小时前
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