自萣図 1星
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答:莜面的好处如下:
1、能够预防超重和肥胖的发生,因为莜面作为一种粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀而有很好的饱腹感,进而能够避免摄入其它过多的食物而造成能量超标,在预防超重和肥胖方面的作用非常明显!
7小时前
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