有上胸和没有上胸肌区别

過眼云煙 1个月前 已收到3个回答 举报
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情苡冭眞 2星

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有上胸和没有上胸肌二者主要区别是轮廓不同

胸肌浅层是胸大肌,深层是胸小肌 整个胸大肌又可以分成三部分,上胸肌,中部,下胸肌。 上胸肌 用男性的胸肌举例子,上胸跟中胸之间应该有一道.

4小时前

22

发现是假象 2星

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有上胸与没有上胸肌肌肉有很大的区别。
因为上胸肌肌肉是胸部最重要的肌群之一，在身体对称和身体形态方面都有非常重要的作用。
如果没有进行上胸肌肌肉的训练，胸部的轮廓会变得更加平坦，显得比较瘦弱。
同时，上胸肌肌肉的训练也可以刺激身体其他肌肉的生长，对于全身肌肉的发展也会有比较明显的帮助。
值得注意的是，单一的上胸肌肌肉训练可能不足以完全塑造胸部完美的外形，在训练中需要适当结合其他肌肉的锻炼。

2小时前

2

如鸦黑发 3星

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有上胸肌和没有上胸肌会影响胸肌的整体外观和发展程度。上胸肌指的是胸肌的上部区域，如果这个区域没有得到足够的锻炼，那么整个胸肌就会显得比较平坦，并且会比较难以让胸肌看起来饱满和健美。同时，缺乏上胸肌的锻炼也会使得胸肌呈现出下垂的状态，影响胸肌线条的细腻程度。

所以，如果想要拥有一对健美的胸肌，就必须加强上胸肌的锻炼。常用的锻炼上胸肌的训练方法包括：卧推、哑铃飞鸟、倾斜卧推等等。这些训练方法可以使得上胸肌得到更充分的锻炼，从而形成更完美的胸肌线条。

21小时前

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