女生如何瘦小肚子

幸福的味道 3个月前已收到1个回答举报

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荒还是乞讨 1星

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感觉转呼啦圈有用，还可以找一些标准的卷腹运动每天坚持，不是仰卧起坐那种很快的。动作要满慢，一定要用肌肉控制带动而不是惯性，做完会感觉肚子很酸。

15小时前

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